Equilibrar estudo, trabalho, família, vida pessoal e todos os imprevistos que surgem no caminho é mais do que uma habilidade: é um exercício diário de coragem. Nesse cenário, a organização deixa de ser uma simples recomendação e se torna a base que sustenta o estudante em meio às demandas que não param de chegar. Quando falta planejamento, o peso da rotina se acumula, o cansaço cresce, o rendimento diminui e a motivação se desfaz aos poucos. Mas, quando existe método, clareza e direção, o percurso se torna mais leve, possível e, principalmente, real.

Atenta às necessidades concretas dos nossos alunos, a neuropsicopedagoga da Fanese, Samla Rodrigues, reuniu um conjunto de técnicas que ultrapassa o básico. São ferramentas fundamentadas em ciência, mas traduzidas para a vida prática, pensadas para quem precisa transformar esforço em aprendizado, mesmo em meio à correria.

Veja como começar, em apenas 4 passos:

1º – Liste tudo o que precisa ser feito na semana

• Anote todas as aulas, trabalhos, provas, leituras, exercícios e prazos.

• Inclua também compromissos pessoais e profissionais importantes.

• Dica: use um aplicativo simples, agenda física ou planner digital. O importante é ter tudo num único lugar.

2º –  Defina prioridades e prazos

• Classifique as tarefas por urgência (o que tem prazo mais próximo) e impacto (o que mais afeta seu desempenho).

• Identifique o que precisa de mais dedicação e o que pode ser feito mais rápido.

• Dica: resolva primeiro o que é curto, mas urgente — isso limpa a agenda para as tarefas mais complexas.

3º – Monte um cronograma realista

• Distribua as tarefas pelos dias da semana, respeitando o tempo que você realmente tem.

• Encaixe pequenos blocos de estudo (30 a 50 minutos) entre atividades, incluindo pausas.

• Ajuste os horários para os momentos em que você se sente mais concentrado (manhã, tarde ou noite).

• Dica: planeje “respiros” — tempo para descanso, lazer ou resolver imprevistos. O equilíbrio evita o esgotamento.

4º – Revise e ajuste no fim da semana

• Avalie o que conseguiu cumprir, o que ficou pendente e por quê.

• Ajuste o planejamento para a próxima semana, tornando-o cada vez mais eficiente.

• Dica: valorize suas conquistas — mesmo pequenos avanços mantêm a motivação acesa.

Não importa o tamanho da sua rotina. Com planejamento e constância, é possível estudar com qualidade, melhorar o desempenho e manter vivo o sonho de concluir a faculdade.

Ascom Fanese